جدیدترین راهکار برای داشتن شخصیت مثبت ۱ – گفت و گوی درونی مثبت با خودتان مثبت صحبت کنید و گفت و گوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند “من خودم را دوست دارم“، “من می توانم!”، “من احساس فوق العاده …

مطالعه بیشتر ...